Kepung Market

Kesehatan

5 Cara Menjaga Kesehatan Peredaran Darah

5 Cara Menjaga Kesehatan Peredaran Darah
5 cara menjaga kesehatan peredaran darah

Detail Produk

Sirkulasi adalah proses di mana jantung memompa darah ke seluruh tubuh. Ketika darah bersirkulasi atau bersirkulasi, ia membawa oksigen dan nutrisi ke sel-sel tubuh dan membuang produk-produk limbah. Oleh karena itu, peredaran darah yang baik sangat penting untuk menjaga fungsi organ tubuh secara keseluruhan. Cara Menjaga Kesehatan Sirkulasi Darah Salah satu cara menjaga kesehatan sirkulasi darah adalah dengan mengonsumsi makanan yang bergizi dan seimbang. Secara lengkap, seperti dilansir Medical News Today, berikut 5 cara menjaga kesehatan sirkulasi darah:

1. Pertahankan berat badan yang sehat
2. Joging
3. Latihan yoga
4. Makan ikan berlemak
5. Minum teh